|
RULO DE BONITO |
| |
| Ingredientes |
- 300 gr. de bonito (sin piel ni espinas)
- 1 lata de pimientos morrones pequeña (80 gr)
- 1/2 lata de aceitunas rellenas de anchoas (50 gr)
- 1 huevo cocido
- 3 huevos medianos (batidos)
- 3 dientes de ajo
- unas ramitas de perejil
- 100 gr. de pan rallado
- 2 cebollas (cortadas en juliana)
- 1 hoja de laurel
- 1 vaso de vino blanco
- 1 pastilla de caldo
- 1 clavo
- Aceite
- sal
|
| Ultimo truco |
ALCACHOFAS BLANCAS |
| Normalmente, para que las alcachofas no ennegrezcan al cocerlas, se echa al agua de cocción zumo de limón o vinagre.
Pero a mi me gusta que las alcachofas sepan a alcachofa, y el limón les cambia el sabor.
Un día oí que echando una rama de perejil en el agua de cocción tampoco se oscurecían, y es cierto, lo he comprobado, y además no les cambia el sabor a las alcachofas. Orion
|
|
|
|
| Elaboracion |
|
- Picar el pescado con el ajo y el perejil en una picadora (la batidora también sirve pero cuesta más trabajo).
- En un bol picar los pimientos y el huevo cocido muy pequeños y las aceitunas en rodajas. Añadir el pescado y la sal y remover bien. Agregar los 3 huevos, remover otra vez e ir añadiendo el pan rallado.
- Seguir removiendo hasta que se haya formado una especie de masa. En una hoja de papel de horno o de plata ponemos una base de pan rallado y la masa encima.
- Ayudándonos de esto vamos dando forma de rulo y empanándolo a la vez. Dejamos envuelto en el papel para que no pierda la forma.
- En una sartén (del tamaño del rulo) ponemos la cebolla, el laurel y el clavo a fuego lento hasta que la cebolla comience a ablandarse. Quitar el exceso de aceite y poner el rulo encima de la cebolla. Ir dando vueltas hasta que se dore por todas partes, añadir el vino, dejar que se evapore parte de él y agregar agua sin llegar a cubrirlos y la pastilla de caldo. Dejar cocer 15 minutos por un lado, dar la vuelta y cocer otros 15 minutos. Triturar la cebolla con todo el líquido que quede en la sartén.
- Cortar el rulo en rodajas gruesas y salsear.
|
| |
|
| |
| T. elaboración: |
|
Coste: |
Barato |
Dificultad: |
Bajo |
|
|
|
|
|
|